Specjaliści doradzają, aby zwalniać poszczególne receptory na stopach podczas wydechu. W przypadku masażu profilaktycznego istotna jest kolejność uciskania punktów na stopie. Masaż należy zacząć od refleksów odpowiadających za układ moczowy, następnie powinniśmy masować strefę głowy, później receptory żołądka, jelit .

skurcz dużego palca w stopie